2012年9月30日 星期日
凡士林是好東西!
文章 - 凡士林是好東西!
凡士林——簡介
凡士林是vaseline的譯音,一種油脂狀的石油產品。白色至黃棕色允許有礦物油氣味,而不允許有煤油氣味。滴點約37-54度。是由石油的殘油經硫酸和白土精製而得,也可以由固體石臘烴和礦物潤滑油調製而成。凡士林的化學成分長鏈烷烴。
凡士林的學名叫石油脂,它的主要原料是從原油經過常壓和減壓蒸餾後留下的渣油中脫出的蠟膏,同時還需按照要求摻和不同量的高、中黏度潤滑油。從石油渣油中脫出來的黃色蠟膏中含有諸多雜質,而無論是藥用或是化妝用,都不容許含有任何對人體有害的物質,也不能有異味,所以還必須要加以深度的精製,充分脫除各種雜質後才能使用。按其使用要求的不同,可分為普通凡士林、醫藥凡士林、化妝用凡士林、工業凡士林和電容器凡士林等。
除去可作潤滑劑、絕緣劑、化妝品、藥用油膏、浸潤和灌注電容外,當然可用於防銹、和防水劑。在做防水薄膜時,建議用凡士林和桐油調和好擦在要防水的物件的表層,干了後反覆塗2-3次干後就會生成一層防水膜了。
凡士林——發現
凡士林的發現早在1859年,其原名為「petroleumjelly」,其中「petroleum」是石油,而「jelly」則是像果醬般的膠狀物,原本為石油探鑽的副產品之一。之後,有一位名為Robert Chesebrough的科學家將這些白色的膠狀物分離出來,並將之命名為「Vaseline(凡士林)」。
如果羅伯特·切森堡(Robert Chesebrough)還活著的話,一定會說:「我早就告訴過你們,凡士林是萬能藥。」
切森堡是一位美國化學家,擅長從鯨魚脂肪裡提取煤油。1859年,美國賓夕法尼亞州發現了石油,切森堡失業了。他不甘心失敗,跑到賓州油田,想看看神奇的石油到底是怎麼回事。細心的他很快發現,油田的工人喜歡收集鑽井台邊上常見的一種黑糊糊的凝膠,把它抹在受傷的皮膚上,據說能加快傷口癒合的速度。切森堡拿了一點回去化驗,知道這是一種高分子碳氫化合物,在石油裡有很多。
經過試驗,切森堡找到了提純它的方法,最後得到了一種無色透明的膠狀物質,無臭無味,不溶於水,所有常見的化學物質都不會和它起化學反應。他故意在自己的腿上割了一刀,然後把這玩意兒塗了上去,結果傷口很快癒合了。
1870年,切森堡向美國專利局申請了專利,把這種東西命名為「凡士林」(Vaseline)。他還成立了一家公司,開始向美國公眾銷售這種神奇的凝膠。可是,沒人相信這東西真的有效,銷量一直打不開。
情急之下,切森堡拉著一車凡士林,當起了走街串巷的「蛇油販子」。那時美國大街上有很多賣蛇油的小販,和舊中國「賣大力丸」的江湖藝人非常相像。切森堡借鑒了蛇油販子們的做法,每到一處都親自表演「硬功」,就是當著大家的面用刀把自己割傷,或者用火燒自己的皮膚,然後自信地塗上凡士林,並向圍觀群眾展示幾天前弄傷的傷口的癒合。這個方法果然很有效,凡士林迅速風靡全美國,切森堡發財了。
可是,切森堡不是醫生,他真的相信凡士林含有一種神秘物質,能夠包治百病。有一年他得了胸膜炎,便讓人把自己從頭到腳都塗滿了凡士林。後來他病好了,更相信凡士林是神藥,每天都要吃一勺凡士林。這件事傳開後,美國民間掀起了一股凡士林熱,不管什麼病都用。
切森堡活了96歲才去世,他認為自己的長壽就是凡士林的功勞。
凡士林——事實
事實上科學家對凡士林進行了仔細研究,發現凡士林裡除了極具化學惰性的碳氫化合物之外,一無所有。但它不親水,塗抹在皮膚上可以保持皮膚濕潤,使傷口部位的皮膚組織保持最佳狀態,加速了皮膚自身的修復能力。另外,凡士林並沒有殺菌能力,它只不過阻擋了來自空氣中的細菌和皮膚接觸,從而降低了感染的可能性。
凡士林的很多「療效」都和這兩個特性有關。比如,媽媽們喜歡在嬰兒屁股上塗一層凡士林,避免因濕尿布長期接觸皮膚而引起濕疹。鼻子流血的人也可以把凡士林塗在鼻孔內壁,這樣可以阻止繼續出血。甚至口腔潰瘍的病人也可以先用紙巾擦乾患處,然後塗上一層凡士林。凡士林能防止潰瘍接觸口腔內的酸性物質,加速潰瘍的癒合。
凡士林非常便宜,很多愛美的女士因此對它不屑一顧。事實上,與市場上其他更加昂貴的護膚品相比,凡士林的化學惰性使得它對任何類型的皮膚都沒有刺激作用,因此凡士林屬於廣譜護膚品,誰都能用。正因為如此,廉價的凡士林仍然是目前全世界使用最多,性價比最高的護膚品。
凡士林——用途
凡士林本身的味道十分淡,對於對一般潤膚產品所添加之香味、酒精過敏的人再適合也不過了。除了臉部、手腳皮膚外,氣候乾燥時,也可以試著在鼻腔內塗上點凡士林,以避免鼻腔內膜因太乾燥而流血。家裡有人流鼻血時,也可以凡士林幫助止血。甚至口腔潰瘍的病人也可以先用紙巾擦乾患處,然後塗上一層凡士林。凡士林能防止潰瘍接觸口腔內的酸性物質,加速潰瘍的癒合。
此外,感冒流鼻水時也可以在鼻子周圍的皮膚塗上凡士林,以免擤鼻涕擤多了變成個紅鼻子。另有一說法是有富貴手困擾的人可以在睡前將雙手塗滿凡士林,之後戴上薄薄的棉布手套睡覺,據說能有效改善富貴手的情形。
其次,凡士林的護唇效果也是無人可比的,它的油脂成份還可以讓您的雙唇有水亮亮的感覺。有興趣的話,還可以將凡士林加點您喜歡的口紅,放入微波爐稍微加熱軟化一下,混合均勻後置入一小化妝盒,如此一來,您便擁有個人專屬的護唇膏了。如果真是那麼愛美的話,建議您在眉毛上塗上一點點凡士林,除了可以順順眉毛外,還可以讓眉毛的顏色看起來深一點,省去畫眉毛的手續。
之前,提到凡士林可以緩和流鼻血的情形,其實任何小傷口塗點凡士林都有止血的效果,輕微的燙傷也可以塗上凡士林來減緩疼痛。家中有小寶貝的人,可將凡士林塗在小寶貝的屁股上來預防尿布疹,在幫小嬰兒量肛溫之前也可以在溫度計上塗點凡士林潤滑以減少不適。
凡士林非常便宜,很多愛美的女士因此對它不屑一顧。事實上,與市場上其他更加昂貴的護膚品相比,凡士林的化學惰性使得它對任何類型的皮膚都沒有刺激作用,因此凡士林屬於廣譜護膚品,誰都能用。正因為如此,廉價的凡士林仍然是目前全世界使用最多,性價比最高的護膚品。影星梅格·瑞恩、斯嘉麗·約翰森和模特泰拉·班克斯,她們都有一身健康的皮膚,她們最喜歡的護膚品都是凡士林。
除了人體外,凡士林還可以用在許多傢俱、機械等等來防銹、潤滑、補裂痕等,薄薄地塗在相機鏡頭上竟可以製造出柔焦效果般的朦朧美。當兩個磨砂玻璃器皿間會直接接觸時,若於兩玻璃器皿的縫隙間塗上凡士林,則玻璃就不會互相咬死以致卡住。最常見的地方就是滴定管中的玻璃活栓上都要塗上薄薄的一層凡士林,以增加扭轉時的潤滑度並有封住縫隙的功能。要將玻璃管插入橡皮塞的孔內時,也應塗上一些凡士林以增加潤滑度好讓管子容易插入。
不過,這是題外話了。在價錢上,一罐幾十塊錢的凡士林大概可以讓您用個好幾年,所以既便宜又好用,稱之為神奇的凡士林可說是當之無愧。
凡士林——禁忌
下列幾種情況不宜使用凡士林。
第一,剛剛燒傷時最好不用,否則熱量散不出去,反而會影響傷口癒合。
第二,鼻子阻塞時不要使用,因為凡士林會影響鼻毛對髒空氣的清潔能力。
第三,使用避孕套時最好不要使用。因為凡士林是脂溶性的,能夠和橡膠發生反應,造成避孕套破損。
凡士林——美容
好處:
1、凡士林是一種礦物蠟,能在肌膚表面形成一道保護膜,十分適合乾燥肌膚使用。可用來當作護唇膏、護手霜、擦臉或擦身體,是非常好的保濕用品。
2、凡士林無刺激性,安定不易變質,也不易造成人體敏感,最適合對一般潤膚產品的添加香味、酒精過敏的人。
用法:
1.肌膚乾燥時,可塗於臉部、手、腳皮膚,滋潤保濕。
2.天氣乾燥時,可在鼻腔內塗點凡士林,避免鼻腔內膜因太乾燥而流血。而當流鼻血時,也可用凡士林幫助止血。
3.將凡士林塗於唇上,其油脂成份可讓雙唇保持水亮柔嫩。
2012年9月23日 星期日
Shontelle-Impossible( 香黛兒-不可能)中英文歌詞
I remember years ago ,someone told me i should take
我還記得多年以前,有人告訴過我一定要小心
caution when it comes to love
當你愛上一個人的時候
I did, I did,and you were strong and i was not
我這樣做了,我讓它發生了,而且你很堅強而我卻不是
My illusion,my mistake,I was careless, i forgot,i did
這是我的幻想,我的差錯,我太粗心大意了,我竟然忘記了,我讓它發生了
and now when all is done,there is nothing to say
而且這一切已經發生了,已經沒什麼好說的了
You have gone and so effortlessly
你已經離開了我,而且不加任何挽留
You have won,you can go ahead tell them
你贏了,你儘管去告訴他們吧~
Tell them all I know now,Shout it from the roof top
去告訴他們我知道的一切,你可以從屋頂上對他們大喊
write it on the sky love,All we had is gone now
把一切都寫到天上去,跟所有的人說我們現在的情況
Tell them i was happy,and my heart is broken
告訴他們我很開心,雖然我的心碎了
all my scars are open
我精神上的傷痕是綻裂的
Tell them what I hoped would be
告訴他們我曾經幻想過的一切應該如何
Impossible, impossible ,Impossible, impossible
這都是不可能的,都不可能,都不可能,都不可能了。
Falling out of love is hard ,Falling for betrayal is worst
從愛情中要抽身而出實在是件很困難的事情,遭到背叛而放棄愛情是最痛苦的局面
Broken trust and broken hearts ,I know, I know
失去了信任,和破碎的心,我知道,我都知道的
Thinking all you need is there ,Building faith on love and words
以為你所需要的一切都在這裡,把愛情當作信仰還真的是愚蠢
Empty promises will wear ,I know, I know
空洞的承諾總會磨損殆盡,我知道,我都知道的
And now when all is gone ,There is nothing to say
而且現在我知道這一切都過去了,已經沒有什麼好說的了
And if you're done with embarrassing me ,On your own you can go ahead tell them
並且假如你想讓我難堪的話,隨便你,儘管去告訴他們吧~
Tell them all I know now ,Shout it from the roof tops ,
去告訴他們我知道的一切,你可以從屋頂上對他們大喊
Write it on the sky line ,All we had is gone now
把一切都寫到天上去,跟所有的人說我們現在的情況
Tell them i was happy,and my heart is broken
告訴他們我很開心,雖然我的心碎了
all my scars are open
我精神上的傷痕是綻裂的
中秋烤肉囉~~
中秋月圓人團圓,在他鄉異地的我們,只好自己圍起來慶祝這中國節日拉!由Kavin大廚來為大家服務拉,煎了雞腿排,牛排,Adam炸的薯條,Sunny弄爆米花,Vicky做蛋糕,就湊成豐盛的晚餐.除了慶祝中秋節,也為了幾個夥伴要離開所辦的餐會.
雖說今天加班很累,但是美食總是撫慰人心最好的利器,吃美味的排餐的時候,我已經忘記連日上班的疲憊,沉浸在歡樂的氣氛中,但這樣的景色會維持多久呢?我不知道,能多久就多久吧!畢竟都已經一堆人要喊走了!也許到下個月我就變成住在單人房也說不一定(室友走了).聽說台灣人下個月會剩下五個...
薪情大不同
看到薪資表,幾家歡樂幾家愁!為什麼呢?因為農場薪資制度的關係,在農場的薪資先分為內場與外場,內場幾乎都是以小時計算稱之為 By Hour,而外場是類似績效制,給你一定的範圍在一定的時間內做完,在換算成小時薪資,稱之為by contrast.而通常外場的都會比內場賺得多,因為外場往往都是高勞力密集的地方...
內場的工作有:掛香蕉,切香蕉,香蕉分類,包裝香蕉,疊香蕉
外場的工作有:除香蕉苗,割香蕉葉,砍香蕉,扛香蕉,包香蕉袋,綁線.
而By Hour的工作只要有香蕉,內場有運作,幾乎都是穩穩地入袋,而外場需要依照農場所制定的績效來評估薪水,因此薪水真的要靠努力吃飯了,有人在這樣的環境下創造出高薪,但也有人領到低薪,而這故事就是領到低薪的人給我的啟示,原來by contrast就跟投資一樣,高風險高報酬啊!!!(但是也會賠到讓你很火大)
站在經營者角度來講,by contrast是很好的制度,重賞之下必有勇夫,必能創造出高績效,反之,偷懶者得低薪!?
站在受雇者角度來講,by contrast是個很吸血的制度,若遇到天公作不美,績效不彰,或者其他非人為因素,就準備低薪
2012年9月16日 星期日
一碗白飯的故事
'
二十年前某日黃昏,有一名看似大學生的男孩徘徊在台北街 頭的一家自助餐店前,等到吃飯的客人大致都離開了,他才 面帶羞赧地走進店裡。
「請給我一碗白飯,謝謝!」男孩低著頭說。
店內剛創業的年輕老闆夫妻,見他沒有選菜,一陣納悶,卻 也沒有多問,立刻就盛了滿滿一碗的白飯遞給他。
男孩付錢的同時,不好意思的說了一句:「我可以在飯上淋 點菜湯嗎?」
老闆娘笑著回答:「沒關係,你儘管用,不要錢!」
男孩吃飯吃到一半,想到淋菜湯不必錢,於是又多叫了一碗 。
「一碗不夠是嗎?我這次再給你盛多一點!」老闆很熱絡地 回應。
「不是的,我要拿回去裝在便當盒裡,明天帶到學校當午餐 !」
老闆聽了,在心裡猜想,男孩可能來自南部鄉下經濟環境不 是很好的家庭,為了不肯放棄讀書的機會,獨自一人北上求 學,甚至可能半工半讀,處境的困難可想而知,於是,悄悄 在餐盒的底部先放入店裡招牌的肉燥一大匙,還加了一粒魯 蛋,最後才將白飯滿滿覆蓋上去,乍看之下,以為就只是白 飯而已。
老闆娘見狀,明白老闆想幫助那名男孩,但卻搞不懂,為什 麼不將肉燥大大方方地加在飯上,卻要藏在飯底?
老闆貼著老闆娘的耳說:「男孩若是一眼就見到白飯加料, 說不定會認為我們是在施捨他,這不等於直接傷害了他的自 尊嗎?這樣,他下次一定不好意思再來。
如果轉到別家一直只是吃白飯,怎麼有體力讀書呢?」
「你真是好人,幫了人還替對方保留面子!」
「我不好,妳會願意嫁給我嗎?」
年輕的老闆夫妻,浸淫在助人的快樂裡。
「謝謝,我吃飽了,再見!」男孩起身離開。
當男孩拿到沈甸甸的餐盒時,不禁回頭望了老闆夫妻一眼。
「要加油喔!明天見!」老闆向男孩揮手致意,話語中透露 著,請男孩明天再來店裡用餐。
男孩眼中泛起淚光,卻也沒有讓老闆夫妻看見。從此,男孩 除了連續假日以外,幾乎每天黃昏都會來,同樣在店裡吃一 碗白飯,再外帶一碗走,當然,帶走的那一碗白飯底下,每 天都藏著不一樣的秘密。
直到男孩畢業,往後的二十年裡,這家自助餐店就再也不曾 出現過男孩的身影了。
某一天,將近五十歲的自助餐店老闆夫妻,接到市政府強制 拆除違章建築店面的通告,面對中年失業,平日儲蓄又都給 了兒子在國外攻讀學位,想到生活無依,經濟陷入困境 ,不禁在店裡抱頭痛哭了起來。
就在這個時候,一位身穿名牌西裝,像是大公司經理級的人 物突然來訪。
「你們好,我是某大企業的副總經理,我們總經理命我前來 ,希望能請你們在我們即將要啟用的辦公大樓裡開自助餐廳 ,一切的設備與食材均由公司出資準備,你們僅須帶領廚師 負責菜餚的烹煮,至於盈利的部份,你們和公司各佔一半! 」
「你們公司的總經理是誰?為什麼要對我們這麼好?我們不 記得有認識這麼高貴的人物!」
老闆夫妻一臉疑惑。
「你們夫妻是我們總經理的大恩人兼好朋友,總經理尤其喜 歡吃你們店裡的魯蛋和肉燥,我就只知道這麼多。其他的, 等你們見了面再談吧!」
終於,那每次用餐只叫一碗白飯的男孩,再度現身了,經過 二十年艱辛的創業,男孩成功的建立了自己的事業王國 ,眼前這一切,全都得感謝自助餐老闆夫妻的鼓勵與暗助, 否則,他當初根本無法順利完成學業。
話過往事,老闆夫妻打算告辭,總經理起身對他們深深一鞠 躬並恭敬地說:
「加油喔!公司以後還須要靠你們幫忙 ,明天見!」
歡喜「施」,感恩「受」,人間處處有溫情。
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失落的世代
失落的世代?
出國前與吳董聊了不少,讓我來澳洲我仍持續思考著當初我們的對話,除了努力觀察EcoSysteam外,也認真思考著下一步棋怎麼走,想到我真的滿頭烏雲,我實在想不出來回台灣做什麼,怎樣做我能擺脫貧困!
說真的兩萬一的薪水,能做什麼?真的比打工仔還要不如!且還要搞到七八點才能下班,時間與收穫不成正比,所以給了保險業與傳銷業很好的攻擊點,告訴大家要做業務才能賺錢,且時間自由.這樣的薪水別說要結婚生子,買房子,買車子,連台摩托車都快要養不起!別以為我說笑話,去打聽看看現在五期環保跟六期環保的摩托車要多貴,保養有多貴!
從產業分析的角度來看台灣薪資結構,這...(倒吸一口氣 ),所有的慘業(沒錯,是慘業不是產業)都只注重Cost Down,而國際原物料大漲,要降低成本當然就是從研發與人事來控管嗎,而不是想辦法開拓新市場,這就是台灣企業很奇怪的地方.研發降低了,就不易推出新產品或著更高階的技術降低成本,而人事成本降低了,勞工就是苦哈哈,領個兩萬三萬的,就要感謝天感謝地,感謝祖宗十八代燒好香!然而這樣的狀況下,就成為了企業無情,人才不忠的架構,誰願意開高薪誰就可以挖人,所以近來可以看到新加坡與大陸就挖走不少了,尤其是大陸的太陽能與面板產業,還被作為專題大肆報導,而跳槽的人不諱言自己是判將,但一戰成功成為戰將!只有前(錢)瞻問題,沒有背叛與否的問題.
政府口口聲聲的說要改善產業結構,幫助產業創新,擴大出口區域,我看了這三個口號,我仍不禁想問未來在哪?還是我會錯政府的意思了...
改善產業結構:讓許多產業倒光就能改變產業結構了!
幫助產業創新:當許多產業倒光了,台灣就會出現併購業者,這也是種創新嘛!
擴大出口區域:馬總統表示,他上任以來打工度假國家已經新增五國,意思就是要擴大台灣勞力出口,賺取外匯存底阿!
我們真是不懂得政府的暗示,台灣經濟即將要V型反轉呢!!(我看明明就是L型),這政府真的是...為什麼不好好的扶植台灣的產業呢?擴大內需,才會真正的幫助到經濟的發展啊!有這種錢蓋賽車場,為什麼不把台灣的自來水管線都換了?有錢去買BMW大七,怎不去買那智傑的車呢?這錢才會留在台灣阿!有錢買愛國者飛彈,為什麼不把錢給中研院研發天弓呢?這種鳥案例說不完,反正都是外國月亮圓,自己的東西都是爛貨,爛政府...
人生就是這樣來來往往
這幾天陸續聽到許多夥伴要離開Swiss Farm,對我來講還不太認識他們,但感覺人都還不錯.包含了我的工作夥伴Ryan也在十月要離職了,他是個好人,也是東加婆婆媽媽的殺手,總是逗得她們笑不攏嘴.此外,他在工作上也用循序漸進的方式讓我去練臂力,避免一次掛太多的香蕉就倒了,雖說我沒有辦法透過英語與他有很好的溝通,總是他說,我回OK,努力地去表達說我盡力的去做這件事情,但Ryan總會給你一個很棒的回應,舉起手給你一個"讚"(大拇指).
而今天Kenny也就先離開了,雖說他神祕的只說是因為個人因素要離開這,沒有說出下一站在哪,反倒問我缺不缺保鮮盒,而我剛來保鮮盒真的不多,也不能說算缺,而他就把他的保鮮盒都給我了.真的很感謝!平常看起來比我還要酷的人,但真的也很貼心,可謂鐵漢柔情阿~~泣(淚奔阿)
人生不過就是如此,來來往往,緣起緣滅,緣起淨空,把握當下,珍惜所有.沒有必要創造敵人,交朋友都來不及了,是吧?
離開的要去追求屬於他的幸福;
新來的要與我們共創美好未來;
離開與否都給予最真心的祝福.
在他們身上看到,學到的,都值得當我們的借鏡參考學習或檢討反省,記住自己的核心價值,才不會隨波逐流.
除了人來來往往,人海茫茫,但世界很小,你不知道何時會再碰上,而最近就碰上了高中時期的那個她,聽說她也要來澳洲,但是與她同行的同學很迷糊,我本想當作什麼都不知道,不說,就沒事.但腦筋不知道被香蕉打到還是怎了?卻想說...把知道的,能幫的,通通都講了.只覺得曾經愛過,但不知道什麼原因她離開我,但最少是我曾愛的人,不能因時空背景的變異就去當成仇人!畢竟我都能接受捐錢捐血去幫助我不認識的人,那為什麼我認識的人要吝嗇呢?反正長輩常說"知性好鬥陣",知道別人的個性就是如此,那就多包涵與避免去踩人地雷囉.
2012年9月15日 星期六
T.G.I Friday 周末耶終於可以好好休息了!
T.G.I Friday 周末耶終於可以好好休息了!
這樣的生活不禁讓我想起了,去年在部隊的生活,一天到晚都會聽到報進五分戰備,然後一堆人就要值夜班,然後神經經崩,而我周一到周三的生活也滿類似的,一早五點起來,就緊繃的想說今天不知道會有什麼工作,會有多累,到了周四就像退到低戰備,工作輕鬆點,生活緩慢點.到了周五就可以完全放鬆,準備迎接兩天的休假,雖說這樣錢不多,但是對新手上路的我來說,多點休息是為了走更長遠的路!!!
週六一早就因為肚子餓睡不著,所以起來享受一個優雅的早餐(平常早餐都很狼狽,吐司從冰箱拿出來就馬上抹上巧克力醬就果腹了),慢慢地煎培根跟蛋,吐司給他考得焦焦的,再配上一杯鮮奶,哇...好久沒有這麼享受耶^.^ 接著就跟著Kavan他們去早市,有點像跳蚤市場,規模不大,東西也滿五花八門的,但我沒有消費慾望@@!所以就是去晃晃囉.回程還看到有人溜駱駝,真的超妙的.
熱鬧的早市,什麼都有什麼都不奇怪.
早市旁,美麗的海景.
溜駱駝,夠新鮮吧!!
晚點又跟著去釣魚,說真的~這是我第一次拿釣竿釣魚唷,ㄟ~不對應該說鉤魚,沒有魚餌,純屬用大鉤要去鉤魚,而結果當然就是我槓龜拉,哈哈!而到了下午三點我餓到受不了,只好先行告退,回到客棧吃午餐囉.
2012年9月11日 星期二
好你個東加人
今天的工作是幫香蕉上鐵鍊,然後吊掛上去輸送帶,只是上鐵鍊上到讓我很"滾",沒錯!就是滾~非常非常的滾!怎麼有這麼懶惰的人呢?要上鐵鍊,當然自己去拿鐵鍊囉,怎麼可以本我辛苦背回來的鐵鍊摸走!真是*&(*&^&^%$$#$%...以後我看到東家人就只會想到一種動物,就是草尼馬,因為看到他們臉就囧了,接著就會想罵草尼馬!!!
恩...火發完了
回歸重點,今天有吃到我們農場的香蕉耶,又大又漂亮的香蕉,但~不怎麼好吃!少了台灣香蕉的香味跟綿密,所以就食之無味,棄之可惜拉!不過工作這麼辛苦,薪水這麼低(會嗎?),當然要吃他個幾根香蕉"堵校",我來這少吃水果倒是真的,吃吃香蕉平衡一下.
吃完香蕉又得回到生產線上,繼續與香蕉奮鬥拉,上鐵鍊,吊掛,反覆反覆反反覆覆的動作,直到下班.而下班前發生了一件事情,超精彩的啦!!就是生產線主管被東加人丟到水池,聽說這是傳統,送給要離職的人.
回家時開信箱就看到薪資明細表,哇~上週上兩天班,薪資296.26,扣完稅我實領200.26,頓時讓我覺得很踏實,也很感動.好幾年
沒有過的踏實感,靠自己努力換來的就是不一樣.
恩~今天事很雜...才九點不到,又開始打哈欠了@@!
2012年9月9日 星期日
受薪階級有錯嗎?
每隔幾年就會聽到"受薪階級的沒前途,你養不起我們的未來!"往往都會喚起起秀怡跟我過的話:[你有辦法跟我一起存錢買車嗎?你有辦法跟我一起存錢買房子嗎?],往後幾年我像發了瘋的拼命工作,管你黑的白的乾淨的髒的我通通要!只是錢怎麼來怎麼去就是了!幾年後回歸原點,兩袖清風!得到的是做人處事的道理,了解許多業務工作吃人不吐骨頭,許多傳直銷騙人不用打草稿
現在的我知道什麼才是真的,投資自己才是真的,累積自己的實力,等待機會讓自己再一次地發光發熱!至於告訴我[你養不起我們的未來的女人]我會祝福你找到一個金飯碗來養妳,對我而言我需要的是與我一起成長,一起茁壯的,而不是寄望著我就能讓你穿金戴銀,出門拿LV的女人,那只會讓你自己活得沒有尊嚴!
再踏入業務工作前,大家只會聽著引介人告訴你,他年收入多少,他有多少的客戶,他如何成功的經營與開發.而問題就來了,這麼好賺的工作為什麼要分你賺?為什麼要報你賺?他自己賺就好啦?難道他是慈善家嗎?別聽到錢,別聽到海外旅遊,就變成零智商!請拿出批判男友時的魄力~OK!?
再想想,嫌棄受薪階級的你,進入了業務工作後,你的客戶是誰?大企業家?中小企業主?小開?通通不是!反倒是那些紮紮實實穩穩當當過日子的受薪階級!是這些人拿錢出來支持你,捧場你的!他們真的需要你的東西嗎?你的東西真的這麼好?值得他們掏錢出來嗎?
社會結構本來就一定模式,當失去了受薪階級時,誰來支撐基本消費與需求?別以為今天當了XX業務,你就是了不起!穿得光鮮亮麗,你口袋有多少?別再因小失大了!你為了眼前這些小利,你失去的不只是愛你的人,更可能失去更多往後的利益.
別再傻了!別再因為業務工作而嫌棄你的另一半!別再因為主管的危言聳聽而拋棄你的另一半.因為愛你的人是無怨無悔地在幫你,不管在時間上,在金錢上,在人脈上,而你卻只是想踩過去,賺到錢就把人撇一邊嗎?若是如此我要恭喜你的另一半,因為他不用為你這樣不值得的人付出!
心有靈犀一點通
一早起床,發現痠痛其實沒有減緩多少,我就知道我真的需要活血化瘀的藥了,我只好拿起電話撥回台灣啦!本來要先問陳醫師說我能吃那些活血化瘀的藥,沒想到電話剛接通,沈兄就說真巧,正在找你呢!聊了一會才知道上周陳醫師想到要請我吃飯,結果打我手機都不通,而今天我就打來了,真的很巧.講到最後還是麻煩了陳醫師幫我寄藥來給我,整個就是感動與感恩,這幾年來她就像媽媽一樣的關心我,總會告訴我些人生道理,希望我的人生路能夠平坦些,順暢些.想想這路上不少貴人,都在需要時扶了我一把,關心我,照顧我...人太多了!族繁不及備載^.^
今天就很乖的把衣服給洗了,開始準備未來幾天的便當,而我覺得最快的方式就是炒飯拉,所以就飯煮一煮後,就開始切洋蔥,火腿,玉米,開始炒...然後裝進盒子裡冷卻,這樣才能冰到冰箱,這樣隔天才能帶便當.志銘總會念說,你這樣飯太少啦!不過說真的我做粗活也沒有覺得我容易餓,也許我身體上的脂肪跟我一樣想變成肌肉吧!呵呵~
我發現我自己下廚,其實我都不太喜歡煮肉類,也許是因為我討厭看到血水吧!我只能接受~~捐血,自己流掉就算了,為了吃在那邊切肉,真的~不是我做得出來的.所以最近有人看我吃的東西,都會不禁有個疑問說,你吃素嗎?我都會笑笑地說~這是輕食!除了怕血水外,我自己也很怕痛風發作吧!畢竟我出國前拿到的藥有限,通常發作起來消耗的藥量都很大,所以還是乖點好,忌口!
不過今天看到家興跟小金在PO吃的,讓我有種衝動,我要列表,我回台灣要吃這些店家~~哈哈!!
追夢的代價~痠痛!
昨天十點多就開始昏睡,早上起床吃個早餐後繼續昏睡,直到中午才比較正常點,不過全身痠痛當然是免不了的!整個行動就像老輝仔,慢慢的!下午志銘說要去海邊走走,我想說睡整天出去晃晃也好,就跟他們一群出去晃晃,沒想到,剛出門就發現又開始痠痛了!但我是撐到海邊為止,這裡的海灘真的很美...有多美?看圖就知道...
晚上回來,我隨便吃個東西後,又窩回房間準備裝死,沒想到今晚訪客一組接一組阿...電腦有問題...不過我們也聊了不少,原來大家都有這樣的問題, Working & Holiday完後,仍得回台灣面對卡位的問題,也許現在有點錢,但是競爭優勢呢?這是一個很矛盾的問題,在澳洲省吃儉用一定存的到錢,只是身體好壞就...
反正重點就是...自己也跑到澳洲 Working & Holiday,也一堆朋友也準備蜂擁而至,很多事情是到了我才懂,我才體會到的!部落客永遠寫得好看,留下的都是美好的回憶,誰會告訴你真相?沒有~OK!澳洲整個WHV的市場正快速的改變中,有WHV到澳洲的不只台灣人!還有日本人,韓國人,香港人,現在歐洲的青年也蜂擁而至,現在找工作不再是投履歷,而是靠人脈與關係的世代,不比台灣的狀況!希望各位朋友圓夢前,請做足功課!不是飛來就是開始圓夢,到底是圓夢還是噩夢?已經太了太多人因為找不到工作,因而鍛羽而歸,這真的是春秋大夢一場!
我不知道我會待多久?三個月?六個月?一年?,但是我努力要去打平我這年度的開銷,所以我得咬著牙撐過去!希望我能跟些前輩一樣存到那麼多吧...不過天天吃炒飯...ㄜ...
2012年9月7日 星期五
今天我也是猛男
一早上工準備走向工作地點時,突然被一群外國人叫住,然後就跟我說~Today to be the Humper!我當時也只能說OK,老外又說:you so strong,it's OK!!接著就開始了今天的Humper之旅了!至於為什麼叫做Humper?Google大神也沒給我答案耶!簡單說這工作就是在扛香蕉!!不要懷疑阿~你沒有看錯!就是扛香蕉!!!從香蕉樹上砍下來整大串的香蕉!!輕的20~30公斤,重的50~100公斤都有機會.不過我今天扛的大多都是40~70這區間的,扛到我整個就覺得..."有沒有這麼神準啊!昨天說猛男,今天就變成猛男"
反正扛香蕉是事實,辛苦也是事實,身體全身痠痛更是事實,但~辛苦的地方也是有好處的,這個Team很歡愉!Team裡有五個日本人,他們除了搞笑外,體力更是好到嚇死你,扛著香蕉到輸送帶後,又馬上跑回砍蕉手旁接香蕉,每個都是肌肉猛男啊!!重點是他們年輕也超輕的,大多都二十初,所以我在裡面可能算是老輝仔吧!年輕真好~真的!
經過這一天的操練,我回到家不只全身痠痛,整個肩膀就像被石頭打到一樣...痠痛啊!!!好在明天放假,我要好好的睡,努力的睡,這樣下周一我才能繼續接受挑戰!農場工作真的不輕鬆!本想要多玩一下電腦,看來我也沒這體力,狂打哈欠了...晚安囉各位,下面放幾張今天下班拍得沿途風景給各位欣賞.
2012年9月6日 星期四
第一天上工...Swiss Farm not for fun
第一天上工,只有種OS...幹!這裡比中華民國國軍的部隊還要精實阿!
中華民國國軍應該跟農場簽約,叫部隊來Working&Holiday
在這...
男生大多都沒啥贅肉就算了,還一堆肌肉猛男...
為什麼會這樣呢...
因為香蕉砍下來後,整大串是一百三十到一百五十公分左右!快比人高啊!
整串蕉的重量~四十到八十都有!
經年累月的操練下...就是真的一堆猛男啊!!!
回歸正題,我的工作是幫香蕉串掛鐵鍊,再吊到輸送帶上...
我主要都在掛鐵鍊居多,我有玩了一下掛到輸送帶,我馬上發現,我右手整個就是沒力!
真的是俗話說的好~ 不到北京不知官小,不到上海不知錢少,不到海南不知身體不好!
阿~不是啦!不幹苦工不知自己命好~才對!!
自己就自我嘲唪!在台灣有少爺不當,來這當苦工,過的生活比部隊還精實哩!
早上四點五十就起來,五點吃早餐,五點半集合搭車,六點五十上工!
十點休息二十分鐘,接著就到一點休息半小時吃中餐,再來直接到下班...
整個生產線就是超級緊湊的,忙到連喝水都快忘了!一下掛鐵鍊,一下又要收集鐵鍊...
才一天耶~我的手就跑出小肌肉了!意思是我回去也會是猛男嗎?哈~ 不要胖就好..
所以結論就是...Swiss Farm not for fun
2012年9月5日 星期三
Welocme to cooktown
經過昨天的教訓,我四點多就起來收東西,六點就到公車站等,我就不信今天又沒搭到!時間一分一秒的過了,我開始懷疑是不是我又沒搭到車了?等阿等的,到六點五十終於有台小巴停在我眼前,司機一下車就開了手機查了查,就問我說:Yushu Chen? 我就說:Ya!接著就對帳,然後放行李,大約七點十分出發吧.而這路上司機真的很忙耶,一下收貨物,一下送報紙!不過真的讓我見識到澳洲廣大之美了!開在省道公路上,沒有什麼車子,兩旁不適樹林就是草原,總是看到牛群在草原上吃草,但我一直納悶說路上都有看到袋鼠警告牌,那說好的袋鼠呢?這裡不是袋鼠比人多,怎沒有看到呢?在納悶之餘就看到一隻小袋鼠因為車禍倒地了.袋鼠小小隻的,真的還滿可愛的!可惜已經掛了!
眼前的景色不停的變化著,腦袋也沒有閒卻意外發現說[笑不一定會開心,但開心一定會笑]這幾年不只我自己不知道快樂是什麼!連同我的爸媽也是!該說自己不孝嗎?想想我已經努力做好自己不讓他們擔心了,至於快樂與否這也不是我能決定的!所以就是努力的讓自己過得更好,變得更好,畢竟快樂都是要自找的.而又不知道為什麼又突然覺得[女朋友不等於談戀愛],當腦海冒出這句話時,自己也很仔細地在思考這樣的問題,為什麼我會這樣想,這幾年一直想要穩定,但又不忘尋找辛辣,反覆過程中,遇到了很多的奇人,最後乾脆讓自己清淨過生活就好,但是就是覺得少了什麼!我終於想出來了!原來我很久沒有戀愛的感覺,沒有臉紅,心跳加速,害羞,期待見一個人,自從唐小姐後就沒有過了,有的只是覺得有人在身邊陪也很好,不管是朋友也好,女朋友也好...
中途休息時,發生了一個插曲,停靠在荒野的店家時,車上的大嬸就跟路人聊天,而那位路人大叔拿出了很大的誠意,拿整包的菸來請大嬸(在澳洲菸相當的貴),而在走前大叔禮貌性的親吻了大嬸的手,而大嬸也回禮親大叔的臉頰,而兩人依依不捨的道別離,而車子準備載往目的前進時,車上另一外婆婆卻突然說包包忘記在剛剛的商店,車子於是又繞回去,而大嬸在車上跟大叔揮揮手,而大叔卻是招手要大嬸留下來,而司機也在此時耶娛大嬸,整車笑哈哈的!但任我深深感受到,人若活到這麼老,來場黃昏之戀也是很棒的!
隨著眼前的景物的變化,終於來到了Cooktown,我一到旅館,管理員就說~Welcome to cooktown!巴拉巴拉的跟我說了規著,廚房在哪,押金多少,最後我終於入住搞定了!今天說時在我也不知道要吃什麼,不過多虧志銘先生拉,先告訴我狀況,然後幫我搞定晚餐...
明天四點五十就要起床囉!準備迎接新挑戰...雖說還不知道工作內容是什麼,但是睡飽是很重要的...早睡早起身體好!
2012年9月4日 星期二
什麼是“濕氣”呢?
什麼是“濕氣”呢?
中醫認為,內濕是因為脾腎陽虛,運化水液功能障礙引起體內水濕停滯之證。最簡單的說法,「濕」就是滯留在體內的多餘水分。
體內的濕氣是怎麼來的呢?
正常情況下,人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,
但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,環境潮濕、貪吃寒涼食物、喝水過多都是罪魁禍首,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運作因水患而受阻。
但有些人因體質、疾病或生活習慣不良,環境潮濕、貪吃寒涼食物、喝水過多都是罪魁禍首,造成體內水分調控系統失衡,水分排不出去,如同洪水潰堤,臟腑運作因水患而受阻。
內濕除了會出現上面那些問題,還會喝涼水都能胖!脾主運化,掌管著食物營養的轉化及運輸,而脾又喜燥惡濕,體內濕氣過重會讓脾臟運作阻滯,體內的多餘水分就不能及時全部排清,這樣一來,身材就會變得「富態」。(就像現在一樣,體重一直默默的、不停的、惱人的、煞不住車的上昇...)
脾虛的人往往更容易濕氣大,體重也會比其他人更重。
中醫認為脾有“運化水濕”的功能,脾胃受損後,不能正常地“運化”而使“水濕內停”。夏季到來,如果冷飲吃太多,會加重脾虛的問題,讓體重的困擾更深。
中醫認為脾有“運化水濕”的功能,脾胃受損後,不能正常地“運化”而使“水濕內停”。夏季到來,如果冷飲吃太多,會加重脾虛的問題,讓體重的困擾更深。
濕氣太重會有什麼症狀呢?
容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟甚至引起心情鬱悶,夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃不適,腹瀉現象。
容易睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、精神不濟甚至引起心情鬱悶,夜間睡眠易多夢、手腳冰冷、皮膚起疹、容易腳腫、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃不適,腹瀉現象。
呼吸道疾病,如喉嚨癢、感冒、咳嗽或是有濃痰,一般若是體內有寒濕,則表示此人之陽氣多被抑遏或陽氣不足,平時應較易畏冷,脾胃功能應較不足,月經容易出現血塊,或質地會較黏稠,平時易出現量多且清稀之白帶。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。
如何判斷濕氣重不重呢?
● 看大便。
如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。
如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。
如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。
如果大便成形,但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。
如果不便於觀察馬桶,也可以觀察手紙。大便正常的話,一張手紙就擦乾淨了。但體內有濕的人,一張手紙是不夠用的,得三到五張才能擦乾淨。
如果有便秘,並且解出來的大便不成形,那說明體內的濕氣已經很重很重了,濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上,被腸子吸收,而不讓它排出體外。
什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的、圓柱體;香蕉形的,很通暢,說真的,現在像如此健康人的大便還真不多見,多是青色的、綠色的,而且成形的也少。
是什麼原因導致大便顏色成為深綠色的呢?
首先是吃肉吃得太多,加上現代人運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱,所以大便無法正常。
首先是吃肉吃得太多,加上現代人運動量少,身體陰盛陽虛,濕邪內鬱,所以大便無法正常。
為什麼成形的大便很少呢?
中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為主食,現在反以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得不舒服,葷素搭配極不合理,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有濕氣,體內有濕氣,是現代人健康的最大問題。
中醫裡講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧為主食,現在反以肉食為主了,很多人一天不吃肉就覺得不舒服,葷素搭配極不合理,長期這樣,傷害的是脾胃,脾是運化水濕的,脾受到傷害,水濕不能完全運化,就在身體內堆積。所以,大便不成形意味著脾虛,也意味著體內有濕氣,體內有濕氣,是現代人健康的最大問題。
● 看舌頭。
對著鏡子張開嘴,仔細看看舌頭,如果舌體胖大、舌頭兩側有牙齒印、舌苔很厚、發黏,那就是體內有濕氣。
對著鏡子張開嘴,仔細看看舌頭,如果舌體胖大、舌頭兩側有牙齒印、舌苔很厚、發黏,那就是體內有濕氣。
● 看月牙。
還有一種方法,更為簡單適用,就是看手指甲根部的月牙。
正常的月牙佔整個指甲蓋的 1/5 左右,如果遠遠不及 1/5,那說明我們體內有寒,如果遠遠超過 1/5,那說明我們體內有熱。
還有一種方法,更為簡單適用,就是看手指甲根部的月牙。
正常的月牙佔整個指甲蓋的 1/5 左右,如果遠遠不及 1/5,那說明我們體內有寒,如果遠遠超過 1/5,那說明我們體內有熱。
正常的月牙應該是奶白色的,越白越健康。
每個指甲的根部都有可能出現月牙,但是,它們的含義卻不一樣。一般來說,健康之人的拇指和中指應該出現月牙。拇指通於肺,中指通於心,這兩個指頭上的月牙正常,就說明我們的身體寒熱比較適中,不會有什麼大的健康問題;小指上一般沒有月牙,如果出現月牙,說明腎中有熱。
每個指甲的根部都有可能出現月牙,但是,它們的含義卻不一樣。一般來說,健康之人的拇指和中指應該出現月牙。拇指通於肺,中指通於心,這兩個指頭上的月牙正常,就說明我們的身體寒熱比較適中,不會有什麼大的健康問題;小指上一般沒有月牙,如果出現月牙,說明腎中有熱。
有人說:我10個手指頭都沒有月牙。
這還得區別看待,如果是從小沒有,這說明你是寒性體質;
如果是以前有現在沒有,那說明你體內寒氣較重,平時需要多做祛濕的工作了。
這還得區別看待,如果是從小沒有,這說明你是寒性體質;
如果是以前有現在沒有,那說明你體內寒氣較重,平時需要多做祛濕的工作了。
● 看精神。
如果每天早上該起床的時候還覺得很睏,覺得頭上有種東西纏著,打不起精神,或是覺得身上有種東西在裹著,懶得動彈,那麼,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷自己體內濕氣很重。
如果每天早上該起床的時候還覺得很睏,覺得頭上有種東西纏著,打不起精神,或是覺得身上有種東西在裹著,懶得動彈,那麼,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷自己體內濕氣很重。
如何改善呢:
● 食補。
需避免的飲食
‧ 勿攝取過量的寒性食物和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。如西瓜、木瓜、茭白筍、竹筍等,因食物中的濕和寒,易傷肺、影響脾胃。
‧飲食盡量清淡,油炸、辛辣物少吃,避免導致口臭、流鼻血、便秘等。
‧避免喝蜂蜜水,否則容易加重症狀。
‧生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質。
‧酷愛冰淇淋的人,在張大嘴享受美味前,千萬要三思。即使吃也最好在中午前後吃,切忌在早上剛剛起床或晚上睡前食用。另外,冰水也不宜多喝。
需避免的飲食
‧ 勿攝取過量的寒性食物和冰品以免傷脾胃,加重體內濕氣。如西瓜、木瓜、茭白筍、竹筍等,因食物中的濕和寒,易傷肺、影響脾胃。
‧飲食盡量清淡,油炸、辛辣物少吃,避免導致口臭、流鼻血、便秘等。
‧避免喝蜂蜜水,否則容易加重症狀。
‧生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、薑,降低蔬菜寒涼性質。
‧酷愛冰淇淋的人,在張大嘴享受美味前,千萬要三思。即使吃也最好在中午前後吃,切忌在早上剛剛起床或晚上睡前食用。另外,冰水也不宜多喝。
可多吃的食物
‧熱辣辣的薑湯發汗,最適合在淋雨之後驅散身體濕氣,預防感冒。
‧苦溫的中藥甘薑如同慢燉火,緩緩將體內水氣逼散出來。
‧也可多服用茯苓、山藥、紅棗、車前子、紫蘇、桂枝、小茴香、肉桂等。
‧多吃韭菜、蔥蒜也能溫補陽氣、調理脾胃,排除體內濕氣。
‧白木耳具有滋陰潤肺、養胃生津之作用,而陳皮具有治咳去痰、止吐、降氣的作用。
‧可增加蛋白質的攝入,多攝取魚類、雞蛋、牛奶、豆製品等食物,多吃蔬菜水果。
‧冬天是皮膚乾燥、易起濕疹的時候,可以開始吃一點龍眼乾、芝麻等可潤膚活血的食物,預防冬天皮膚病症。
‧熱辣辣的薑湯發汗,最適合在淋雨之後驅散身體濕氣,預防感冒。
‧苦溫的中藥甘薑如同慢燉火,緩緩將體內水氣逼散出來。
‧也可多服用茯苓、山藥、紅棗、車前子、紫蘇、桂枝、小茴香、肉桂等。
‧多吃韭菜、蔥蒜也能溫補陽氣、調理脾胃,排除體內濕氣。
‧白木耳具有滋陰潤肺、養胃生津之作用,而陳皮具有治咳去痰、止吐、降氣的作用。
‧可增加蛋白質的攝入,多攝取魚類、雞蛋、牛奶、豆製品等食物,多吃蔬菜水果。
‧冬天是皮膚乾燥、易起濕疹的時候,可以開始吃一點龍眼乾、芝麻等可潤膚活血的食物,預防冬天皮膚病症。
許多中醫生共同建議的去濕聖品
‧薏仁
薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用,可去濕、利尿、消水腫,是脾虛者安全度夏的食療佳品。
對於皮膚長疹的體內濕氣鬱積情況有預防與改善作用,近年醫學研究報告也指出,薏仁可以降血糖、血脂,尤其是外皮呈棕色的紅薏仁。
即便是白色薏仁,也常被中醫師拿來做抗過敏、保養皮膚、去水腫的食療方,易有皮膚問題者可多吃薏仁。
薏仁所含的營養非常豐富,所含蛋白質遠比普通米、麵高,可及時補充夏季高溫下的體力消耗,而且薏仁還含人體必需的8種氨基酸,其比例接近人體需要,特別適合脾胃虛弱、濕邪內盛者食用。
薏仁所含的營養非常豐富,所含蛋白質遠比普通米、麵高,可及時補充夏季高溫下的體力消耗,而且薏仁還含人體必需的8種氨基酸,其比例接近人體需要,特別適合脾胃虛弱、濕邪內盛者食用。
薏仁不容易煮熟,過度烹煮也會破壞效果,所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。
薏仁熱量不高,卻有飽足感,是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
薏仁熱量不高,卻有飽足感,是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
薏仁會使身體冷虛,虛寒體制不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
薏仁所含的醣類黏性較高,吃太多可能會妨礙消化!
熬薏仁紅豆粥是有技巧的。
薏仁很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋裡一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或者電,而且搞不好還會把水燒乾,造成糊底。
熬薏仁紅豆粥是有技巧的。
薏仁很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋裡一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或者電,而且搞不好還會把水燒乾,造成糊底。
建議:
一是在鍋裡加進去足夠的水,燒開後熄火,讓薏仁和紅豆在鍋裡悶半個小時,再加火,燒開後再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。
一是在鍋裡加進去足夠的水,燒開後熄火,讓薏仁和紅豆在鍋裡悶半個小時,再加火,燒開後再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。
二是把保溫瓶洗乾淨,把薏仁和紅豆放在裡面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶著,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了,正好當早餐喝。
這是非常省事的,也最節省能源的,不用熬。千萬不要加大米。因為大米長在水裡,含有濕氣,濕性粘稠,所以,大米一熬就稠了。紅豆和薏仁都是去濕的,本身不含濕,所以它們怎麼熬都不稠,湯很清。
中醫恰恰是利用了它這種清的性質,來把人體的濕給除掉。一旦加進去大米,就等於加進去了濕氣,所以整個粥都稠了。味道雖然更好,但對於養生來說並非好事,就因為那一把大米,功效全無。
‧紅豆
表現在皮膚上的症狀都可用去濕健脾的食材做調理,因為脾經主掌體內循環與水分的運作,
如果「脾土濕滯」就可能導致濕氣水腫、皮膚起疹,而去體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。
紅豆的作用不僅去濕消水腫,還可補心、健脾胃,所以在濕氣重的日子裡,應該要多吃紅豆。
經期吃點紅小豆,排水又補血。
經期吃點紅小豆,排水又補血。
紅豆富含鐵質,有補血的作用,是女性生理期的滋補佳品。現代研究發現紅豆中也含有一種物質能促進通便及排尿。中醫認為紅豆性平,有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,清熱解毒,和補血的功能,比較適合脾虛濕熱內盛者食用。
經期或經期前後喝點紅小豆粥或吃點含有紅小豆的糕點,不僅可消除體內多余的水分,還能起到預防缺鐵性貧血的作用。這讓我想起在坐月子時,保姆每天都煮一大鍋紅豆湯,要我每晚吃一大碗公,份量之大,連桃爹在看我吃時,都露出同情與敬佩的眼神....
● 運動。
現代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調室內,很少流汗,身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動,有助活化氣血循環,增強水分代謝。
現代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調室內,很少流汗,身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜伽、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動,有助活化氣血循環,增強水分代謝。
人體的每個腳趾都與臟腑相通:
肺、大腸屬金,對應大腳趾;
脾、胃屬土,對應二趾;
心、小腸屬火,對應三趾;
肝、膽屬木,對應四趾;
腎、膀胱屬水,對應五趾。
腳趾位於人體的末端,遠離心臟,足尖部的血液迴圈較差。
脾胃虛弱的人經常活動腳趾,可使體內氣血通暢、陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健,就能起到調養脾胃的作用。有效的動作包括用腳趾抓地、抓鞋底,一次抓5分鐘左右,兩隻腳可分別進行,也可同時進行,一天2~3次。
肺、大腸屬金,對應大腳趾;
脾、胃屬土,對應二趾;
心、小腸屬火,對應三趾;
肝、膽屬木,對應四趾;
腎、膀胱屬水,對應五趾。
腳趾位於人體的末端,遠離心臟,足尖部的血液迴圈較差。
脾胃虛弱的人經常活動腳趾,可使體內氣血通暢、陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健,就能起到調養脾胃的作用。有效的動作包括用腳趾抓地、抓鞋底,一次抓5分鐘左右,兩隻腳可分別進行,也可同時進行,一天2~3次。
也可以用手按捏腳趾,時間最好控制在15分鐘左右,睡前做為最好。對於長期坐辦公室、缺乏運動的人來說,多做這些動作尤其有益。另外,多走路也有同樣的效果,因為一個人在行走時有近一半的重量是由腳趾來承擔,走路能促進腳趾的血液迴圈,起到打通經絡的作用。
旅行社搞烏龍
起個大早去趕車,從六點二十望到七點二十,我的車呢?我的車呢?說好的Bus呢?
只好問旁邊店鋪的大叔,大叔說他不是很清楚我要搭的客運,但是通常國道客運都在那(指),電話亭那邊...我只好默默地走過去,正在想著下一步怎辦時,有人拍我肩膀,原來是室友takushi,他今天也剛好要移動,瞎聊了一下,他就去搭車了!而我繼續坐在椅子上發呆,當時我的心情真的滿沮喪的!在台灣只要我有辦法在移動,管你台鐵,高鐵,客運我通通去搞嗎!在這邊就只有這選擇,且一天又只有這麼一班,只好先擬好作戰策略,就是先撤回背包客棧,然後跟雇主聯絡說明今天的狀況,明天再行前往.接著去旅行社重新訂票,最後是去銀行問可不可以提前拿到提款卡!回到客棧的時候,我就裝一副很開心的樣子說" I come back again!" 而櫃檯的大嬸就問說What's wrong? 我就啪啦啪啦地說拉...旅行社幫我訂票後,沒有告訴我正確的地點啊!所以沒有搭到公車!!而大叔就說,跟你朋友說這家旅行社不好!!然後就告訴我車怎麼搭,然後還告訴我說其實公車的DM裡就說明搭車地點了...
Check in完拖著承重的行李與心情回到房間,打開背包拿出電腦,開始寫mail與雇主說明今天的狀況,並告訴他明天就會再出發了!發完mail沒多久也看到她回復OK then...我就開始補眠了!我醒來就開始想,問題到底出在哪...歸納出以下三點:
1.昨天在訂票的時候,就已經覺得大陸仔很"普攏公"但是~我仍是相信專業!
2.昨天回背包客棧Check in的時候,閃過了三進三出Bellview的念頭.
3.旅行手冊就有寫哪等車,只是我定完票聽完大陸仔說哪等車,我就把手冊收起來,沒有多看其他訊息.
沒有生氣,但是很沮喪是難免的!但還是得收拾好心情出去辦事情吧!所以就又背起背包,走向旅行社,說明我今天遇到的狀況!沒想到...他們很快地說抱歉,然後就說幫我重新訂票,就急著把我送走了!(這感覺應該是有前例吧),接著再走到銀行,坐下來就跟巴拉巴拉的說...我本來是明天要拿提款卡,但是我明天要離開凱恩斯到別的城鎮,我可以先拿或者我該怎做? 結果行員就說要看我護照,過沒幾分鐘就拿出我的提款卡跟密碼函...我就離開了!!
依照慣例拿到提款卡,要變更密碼,我也是照這慣例,就找台NAB的提款機去變更,沒想到我發現一個很有趣的事情唷!就是~~就是~~有繁體中文耶!!!有中文還不算什麼!他是多國語言...台灣真的需要再改進與進步啊!!!且卡片也滿漂亮的,就跟台灣的信用卡差不多!只是依照提款卡的規格來講,真的超讚啦!!
這些事情辦完後,我又回客棧煮了被志銘很嫌棄的辛拉麵來吃,不難吃啊! 還是我對泡麵不是很挑?我也不知道...呵呵!吃完接近中午我又昏下去了,只是睡覺過程中隱約聽到外面的英文對話,再說我還住在這,因為我沒搭到公車,而他們就沒有近來打掃了,等到我出去晃一圈,沒想到她們就整理好了,讓我真的很感動吧!最少在我心情不好之際,還給了我安靜的空間.真的很貼心!
總是讓人覺得過得很開心的日本三人組,右一就是takushi
心情不好時,看到一個很可愛的小Baby在追逐的樹葉
2012年9月3日 星期一
無緣的Share House
今天起個一早,就準備搬去Share House,所以也不想賴床了!但...時間有點早!Evan還在睡耶!那用走的好了!貫徹一下背包精神,於是就推著我的戰車行李箱,慢慢地步行拉,說真的~好推!!!真的值得!!行李箱這部分題外話,到了之後由於我早到了一個小時,又很無聊,就坐在草地上玩Line,直到Evan起床開門,雖說沒有等太久,不過坐在草地的感覺真的很舒服,又很悠閒的感覺...超讚的!
而我要住的Share House就真的像外國影集那種平房,前面有大大的草原,然後裡面很寬敞唷!進去以後開始把行李攤開,準備短暫的定居下來,由於早起,所以弄好很快就暈睡在床上了,沒想到電話在此時響起,接起來就是啪啦啪啦的英文,當下說實在腦袋很不清楚,只好跟他說,may you e-mail for me,thank you!隔五分鐘就收到Mail,寄Mail的是我之前要去的Swiss Farm,問我還有沒有找工作,要不要去...我左等右等就是在等這啊!!當然很快速地回復說好!而對方也很快速地回復交通方式跟報到時間還有要帶的東西!確認好之後...有點五味雜陳,因為我又得在收拾一次行李啦!離開這可愛的Share House,我才看到其中兩個室友耶!且有兩個是日本女生耶...(真的不知道在哈啥)
接著Evan又陪我走回市區,開始詢問Bus怎麼到Cooktown,在旅行社搞半天,終於搞定...接著我想再去銀行確認我的ATM card時,卻看到銀行關門了,嗚嗚嗚!哀~不管啦!先去工作再說...沒工作什麼都不是啦!!而回到Bellview就開始準備要進去的東西,搞到最後學長都是叫我帶吃的,其他的東西那邊買就好,於是我就開始跑日本商店,Woolworths,Coles,搞到七點多還沒吃飯...最後在火大之下,我決定要去做前幾天在部落客文章學到的東西,去中國自助餐玩疊疊樂!!當個奧客!!不過說真的...久沒吃這種東西,也懶得夾多,夾個量就覺得夠多了.(食量真的有變小耶!!!)
吃飽回BellView當然就是要開始處裡那堆食物,問題搭Bus有行李數限制,所以我必須塞在三件內!!所以就狂命塞,死命塞,終於把一箱的泡麵,跟三包經濟包的泡麵,兩罐牛頭牌沙茶醬,一罐醬油化整為三件行李拉.最後一晚在Carins,不知道多久後會再回來,但我也沒時間再去看有沒有比基尼辣妹了,更可惜的是回來沒有遇到那義大利姊姊了...
明天要六點四十就要搭車,五個小時得車程...漫漫長路啊!! 希望今天有個好眠...
2012年9月2日 星期日
[轉PO]澳洲肉場宰羊過程~(血腥,不喜勿入)
這是起點~
兩旁的輸送帶會往前捲,把羊往前送
羊會在此處先被電暈~
然後被拖下來放血
放血及掛羊腳的地方
羊會在這邊一直流血~到休克上天堂
下面總是一大片血~
圖中是已經清潔乾淨了,所以沒什麼血
而藍色框框處就是我的工作位置
所以我總是看著羊兒一隻一隻在我面前上天堂
這張很嚇人~很噁心~
但~我的工作就是要把牠的下巴皮切掉
然後把舌頭掏出來~再切掉
你可以接受每天每刻都再看這種畫面的工作嗎?
話說~到底是哪個國家的人在吃羊舌啊!!(不爽)
但~我的工作就是要把牠的下巴皮切掉
然後把舌頭掏出來~再切掉
你可以接受每天每刻都再看這種畫面的工作嗎?
話說~到底是哪個國家的人在吃羊舌啊!!(不爽)
切羊腳的位置
之前的工廠是用剪刀剪掉~
但這邊的後腳是用刀子切掉的
只有前腳是用剪刀剪掉的
之前的工廠是用剪刀剪掉~
但這邊的後腳是用刀子切掉的
只有前腳是用剪刀剪掉的
兩隻腳都被切掉的畫面
已經換上另一種掛架囉!!
已經換上另一種掛架囉!!
我最討厭的羊皮地獄!!扒羊皮的地方
也是幫羊脫衣服的位置
不要小看把皮拉下來的樣的工作嘿
是超級累的!!之前在別廠,我做兩天就想回台灣了
幸好這間廠很有"人性"
這種粗活都叫oz來做~
也是幫羊脫衣服的位置
不要小看把皮拉下來的樣的工作嘿
是超級累的!!之前在別廠,我做兩天就想回台灣了
幸好這間廠很有"人性"
這種粗活都叫oz來做~
正前方的紅黃箭頭處是吸羊毛的位置
我有一陣子去支援過那兩個位置
請看下一張照片
我有一陣子去支援過那兩個位置
請看下一張照片
因為總是有些羊毛或是髒髒的東西沾黏在羊身上
所以要用類似吸塵器的東西把羊毛吸起來
紅色的是吸羊腳的
黃色是吸羊屁屁的
捲羊皮的機器
羊皮必須先用人工把皮先扒一半
然後再用這機器把剩下的捲下來
再丟到那個洞裡去
下面會有另外的人在處理羊皮
我看不下了...
原來海裡有鱷魚..
閒晃才發現一個告示牌,有鱷魚!!
就當新聞跟學長說,學長說~不然他們幹嘛蓋個人工游泳池!
哈!我真的沒有想過這問題...只覺得凱恩斯的海岸太多泥了,不適合游泳!
事出必有因!很多事情真的需要細心觀察才會知道唷^.^
還有個東西是讓我覺得很妙的!就是~~飲水機!!頗有造型呢!
有點不知道下一步的我,到底在坳下去還是回台灣了呢?
看了一下捷星與國泰的機票,我還是乖乖坐捷星好了!
國泰要三萬多~~嗚嗚!!好貴...
捷星我換完商務艙也不過兩萬多,不過還沒要回去...
先思考一下吧@@!
看來今年要EPS為正是不太可能了!還多燒掉一個資本額...
別想了~吃洋芋片吧...卡滋卡滋...
2012年9月1日 星期六
泡麵>義大利麵
持續著Cost Dowwn的政策下,所以還是自己煮囉!不過...晉級了!!!
從泡麵,泡麵加蛋,炒泡麵終於到茄汁義大利麵啦!!!
這一路篳路藍縷,艱辛萬苦啊!!(什麼鬼?)
今天兩點就已經肚子餓了,所以就去Wool worths去"採槓"啦!!
肉類我可以不買,但是果汁我可就不放過了!畢竟還是要補充水分嘛!!
我發現BLACK LABER 的好喝耶!沒有什麼罐頭味!
而認真講,我很佩服那些每天煮義大利麵的人!超難煮的拉!
雖說以前在家就知道義大利麵很難熟透,很浪費時間...
不過在家總是一下義大利麵,一下鬆餅的...時間耗很快!
現在~就一對一,感覺差很多!有時候又遇到廚房尖峰,我寧可不吃!
因為這邊不是用瓦斯爐!而是電熱...
所以有時候龜起來,煮泡麵的都已經吃完近來,你還在等義大利麵熟透!
且~自己在外面,也沒有羅宋葉可以加,味道就差了!
加上最近為了Cost Down幾乎都沒買肉類的,差點以為我吃素了!
澳洲找工作也是有學問的!!
在昨天的打擊下,也是不斷的思考怎樣有工作!
畢竟當初就是想說香蕉園有工作才來的...
如今幻滅了!就該靠自己殺出一條血路,不然就是認賠殺出!
出門前看著部落客寫的,其實找工作很簡單...也朝這樣去找...
但~我的OS只有WTF!!! What the fuck!!!
我一方面掃街,我真的遇到那個部落客所寫的傳說中洗碗黑工的店家!
如今那店家依然打著洗碗工,10塊澳幣一小時,若要給它反駁機會,就怪我不會吧檯吧!
至於其他大力徵求會日語或國語的,也限定女性!!男的就該死阿???
另一方面就是多聊天,我故意去跟一個華人店家聊,買了一杯五塊錢的檸檬汁.
算划算吧!畢竟阿姨已經從廈門移民澳洲二十年了,阿姨也是建議我去布里斯本!!
她搬過來也是碰壁好段時間,才找到新工作!本來是做裁縫的,但凱恩斯太熱了!誰要改衣服?
而她說~布里斯本那邊農場比較多,城鎮也比較多,相對的機會會多.
而凱恩斯就觀光為主囉!若你真的要在這邊找,我建議你沿著省道去掃那些旅館,看有沒有House Keeping
阿姨還說~若可以去看看報紙也許會有機會唷!不過現在還是Internet居多!
第三方面,看當地日報,今天真的很巧,平常我們同居人外國先生不看報紙的,今天卻生了一份Local paper!
我還問他說~這東西哪拿的,他說圖書館跟一些餐廳都有放!
我翻阿翻啊!徵求主廚跟廚師...我心中馬上有個OS...娘我錯了!我在家不好好學做菜...
但這OS沒有持續太久!因為我看到下一個的時候,我的OS更強烈了!!!
徵求園藝工!!園藝工!!園藝工!!這...這...這...
好嗎!雖說我一直念說要去考丙級園藝證照,雖說沒去,但這應該不影響我應徵吧!
若我真的應徵成功,我想回去~宏尚那群人應該會先笑到翻掉吧!!!
你這麼想當園藝工,我們台灣這麼大片,你不玩,跑去澳洲玩?
接下來的一周就努力地找吧,若沒有~在凱恩斯待三周都如此失敗的話...
下一站!布里斯本!若再失敗...老子我認了!當我花錢出來玩兩個月,練英語對話!
然後回台灣~從打工仔當起!說到做到!
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